ÅIFK tiivistää yhteistyötään kuntosali F45 kanssa

ÅIFK:n jalkapallojoukkueet ovat käyttäneet F45:n palveluita syksystä 2019 asti. Miesten ja naisten edustusjoukkueet sekä A että B pojat ovat käyneet säännöllisesti harjoittelemassa salilla. Palaute kaikilta joukkueilta/pelaajilta on ollut erittäin positiivinen. Naiset ja miehet ovat saaneet rutkasti lisää lihaskestävyyttä sekä voimaa. F45 tarjoama ohjattu harjoittelu tukee täydellisesti jalkapalloilijan kokonaisvaltaista lihastasapainoa sekä lihaskestävyyttä.

ÅIFK ja F45 ovat molemmat halukkaita jatkamaan hyvin alkanutta yhteistyöyä. Suunnitelma on löytää F45 harjoittelulle paikka ympäri vuoden, syksyn 3kk intensiivijakson lisäksi. Koska salilla harjoittelu vaatii 16.v ikää niin ÅIFK:n nuoremmille ikäluokille F45 tarjoaa ravinto- ja elämänhallintaneuvontaa. Nuoremmille ja varsinkin heidän vanhemmilleen tarjottavista mahdollisuuksista informoidaan tarkemmin 13.2 järjestettävässä valmentajapalaverissa.

F45 sijaitsee Saippua-Centerissä osoitteessa: Artturinkatu 2 20200 Turku.

F45 yhteistyötarjoukset ÅIFK:laisille ja heidän perheenjäsenilleen:

• 10 kerran kortti 107€ (voimassa 30.6.2020 asti)
• Määräaikainen 5 kuukauden jäsenyys rajatomalla käytöllä ja kertamaksulla 260€ (norm. 425€,voimassa 14.2.2020 asti)
• Määräaikainen 6 kuukauden jäsenyys kuukausimaksulla 65€/kk (norm. 85€/kk ja voimassa 30.6.2020 asti)